Fragen zu eiweißreicher& zuckerarmer Ernährung

[Multisportler]

@Orothred: Perfektion, das liegt an meiner Persönlichkeit, ****** egal was ich mache, ich wills möglichst gut hinkriegen
@PA: unterschiedlich; auf jeden Fall weniger Müsli, MQ, Brot, Käse, Milch, Eier usw... ich mus da etwas flexibel sein, weil ich von meinem Stundenplan her eigentlich 5mal die Woche in der Schule essen müsste und da kann man sich leider nicht aussuchen, was es gibt...
@OnWeed: ja schon, aber in manchen ja mehr, in manchen weniger...

[Furor Germanicus]

@Orothred: Perfektion, das liegt an meiner Persönlichkeit, ****** egal was ich mache, ich wills möglichst gut hinkriegen

http://www.fitnessfreaks.com/nobodie...e-entwicklung/

Viel Spaß beim Lesen

[Pain and Gain]

Redest von Perfektion aber schaffst es nicht dein Essen vorzukochen?

[^chris]

Cooler artikel..über ne woche trainingspause könnte man mal nachdenken.

[Multisportler]

Ja der Artikel mit Perfektion ist nicht schlecht, aber so krank ist es bei mir auch nicht und ich bin pro Woche auch nur zwischen 3 und 4 Stunden im Studio, also so ist es nicht Aber trotzdem sehr interessant...

Und zum Thema Essen vorkochen: Vorkochen immer gerne, aber wo denn bitte sehr warm machen? Ich kenn keine Schule, die ne Mikrowelle für Schüler aufgestellt hat... Und vielleicht möchte ich mittags auch warm essen und nicht erst wenn ich um 7 abends nachm Training nach Hause komm.

[badboy_bike]

Ja der Artikel mit Perfektion ist nicht schlecht, aber so krank ist es bei mir auch nicht und ich bin pro Woche auch nur zwischen 3 und 4 Stunden im Studio, also so ist es nicht Aber trotzdem sehr interessant...

Und zum Thema Essen vorkochen: Vorkochen immer gerne, aber wo denn bitte sehr warm machen? Ich kenn keine Schule, die ne Mikrowelle für Schüler aufgestellt hat... Und vielleicht möchte ich mittags auch warm essen und nicht erst wenn ich um 7 abends nachm Training nach Hause komm.

Sportgerecht ist es aber nicht, nur um des warmen Essens Willen sich den zerkochten vitaminarmen Müll aus der Kantine zu geben. Dann doch lieber erst Mal einen Joghurt mit Apfel, und zuhause dann ein gescheites warmes Essen.
Aber jeder muss selbst wissen was ihm wichtiger ist...

[Pain and Gain]

Dann isst man es halt kalt? Gibt denke ich genug hier im Forum die vorkochen & es dann nicht aufwärmen können.

[PhilippAlex]

So sehe ich das auch. Warm ist eh überbewertet. Iss doch abends warm, wenn du das brauchst

[Multisportler]

@badboy bike: Ich würde dir vollkommen zustimmen, aber gerade zum Thema: zerkochter, vitaminloser Müll: Eigentlich völlig richtig, wenn man von den normalen Kantinen ausgeht, da gibts nur Schrott. Bei uns allerdings nicht, da wird auch einiges (und nein, das denke ich nicht nur, alles schon nachgefragt) selbst und "gut" gekocht und das mit all-you-can-eat zu durchaus menschlichen Preisen... muss auch weil die Internatsschüler bei uns jeden Tag dort essen und wir deswegen auch staalich subventioniert werden... also schlecht ist es sicherlich nicht...

[*Tiger91*]

Irgendwie sagen das immer alle über ihre Kantine

Mal ehrlich, koch vor.

Ich koche oft 5 Mahlzeiten auf einmal vor und esse alle kalt weil es nicht anders geht.