WKM Plan seit 2 Monaten

[Zuckizk]

Klimmzüge mit engem UG sind richtig. Passt am besten zum WKM und wenn man es richtig macht (erster Zug usw.), die beste Dehnung aufm Lat und da solls ja hin .

[Odinz]

Vielen Dank für deinen Beitrag, war sehr hilfreich auch mit dem T-Shirt. Die Klimmzüge werde ich von nun an so machen wie du es hier geschildert hast.

[Sarge_Q3]

freut mich wenn ich dich damit motiviert habe
Klimmzüge Clustern hat bei mir mir gut geklappt ich konnte mich so relativ schnell steigern.
Viel Erfolg.