WKM Plan, Masephase??

[Pain and Gain]

2kg in 2 Monaten - da ist fast nur Fett dabei. Muskelzuwachs geht langsamer. Da kannst du dich freuen, wenn du 2-3 kg im Jahr an reiner Muskelmasse zunimmst!
Aber ja, iss NOCH mehr, denn bisher haben sich ja alle Spitzen-BBler an die Spitze gefressen... Training ist eh nur Nebensache...






Achtung! Irgendwo im Text lauert Ironie!

Habe mich schon gewundert wo deine geistig wertvollen Ergüsse bleiben!
Denn außer stänkern und Leute dumm anmachen kannst du wahrlich nichts! Von dir kommt leider nie Konstruktives, sondern nur niveaulose Kommentare. Somit drängt sich mir die Frage auf: musst du nicht in die Schule? So wie du dich aufführst, ist es bestimmt die Waldorfschule...

Diese Aussage ist halt einfach mehr als dumm

[PhilippAlex]

Wenn man wirklich dünn ist, kann man durchaus 10-12 kg im ersten Jahr sauber aufbauen

[^chris]

Wow badboy_bike, endlich mal ein sinnvolles kommentar von dir, jedoch ziemlich badboy_like.

[PhilippAlex]

Klärt das per PM, ihr Streithähne

[Manowar82]

ich wär fürn Battle zwischen pain und gain und badboy bike, so wie aka dazumals Tiger und HDMM... sorry fürs OT, aber das musste jetzt raus.