Warum Zeitverschwendung?Man sieht ja auch keinen 17 Jährigen der keine Trainingserfahrung hat und dünn ist und noch nie in einem Fitnessstudio war und gleich mit Bankdrücken Kreuzheben und Kniebeugen beginnt.
Tim Gabel hat selbst in einem Video gesagt dass er erst später mit Kreuzheben begonnen hat da das bei schlechter Ausführung sehr gefährlich sein kann.
Ich verstehe nicht was es an einem Gerätetraining für einen Anfänger zu meckern gibt .Es soll ja eine Basis für die späterem Grundübungen bilden...
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