Kreuzheben, mit oder ohne absetzen?

[son of the eternal]

Absetzen, beim Bankdrücken geht man auch auf die Brust. Übungen immer über den vollen Bewegungsradius trainieren um die besten Resultate zu erzielen.

[Der_Grossmeister]

Absetzen, beim Bankdrücken geht man auch auf die Brust.

Aber keinesfalls das Gewicht auf der Brust ablegen, das ist gefährlich.
Da kann man sich wenn man abfedert ne Herzmassage verpassen und dann wars das...