Training wie am besten?

[VinceTheBlade]

Allein schon die Überschrift: Training wie am besten?

An deiner Stelle würd ich erstmal an die 20 Stunden mit Lesen z.B hier im Forum verbringen.
Das wird sich auf deine Trainingserfolge wesentlich besser auswirken, als das Stoffen. Wenn du dann das Wissen hast, kannst du ans Stoffen denken.

Also, ab ins Anfängerforum.
Wenn du dir dort n Plan abgehohlt hast, kannst du, während du diesen ausführtst(paar Wochen), weiterlesen, über Ernährung, die verschiedenen Terainingssysteme, danach probierst du in den folgenden Monaten paar Trainingssysteme aus,bleibst bei dem, dass bei dir am besten anschlägt, optimierst es so weit wie möglich, informierst dich dann genaustetns übers Stoffen mit allem drum und dran, und dann...
Ja wenn du dich reinhängst, bist du schon in 4 Monaten so weit, und dann kannst du endlich Stoffen...

Ist aber nicht meine Empfehlung, rate davon ab, weil unter anderem das Krebsrisiko erhöht ist + viele andere Nebenwirkungen...

Aber erstmal lesen, viel lesen, bevor du dich sinnlos mit Gift zuschüttest.

Viel Glück

[Seul]

Zieh dir lieber Fachartikel oder einige Auszüge aus dem Forum hier, Ironsport.de oder natural-bb.de rein anstatt deiner leckeren Kur.

Wenn du weißt, wie man trainiert, dann wüsstest du auch wie man Brust, Bauch etc. trianiert...

Have Fun so far...

[Pottproll]

Weil ich weiß wie man seine Beine am besten trainiert. deswegen farge ich nur nach den anderen dingen. echt lächerlich, keine einzige Antwort auf meine Fragen. Nur Attackierungen...

Tja, warum nur Attackierungen?
Deine Frage lässt jeden hier darauf schliessen, das du absoluter Anfänger bist und Anfänger sollten nunmal nicht zum Stoff greifen. Ausserdem sind deine Fragen nicht zu beantworten, es gibt keinen "idealen Plan". Den muss nämlich jeder für sich selbst rausfinden und dann, wenn er mit einem guten Konzept seine Muskel soweit wachsen lassen kann, bis dieser Wachstum stagniert, erst dann sollte zum Stoff gegriffen werden, um diese Schwelle zu überwienden.
Nach einem "Trainingsplan auf Stoff" zu fragen ist doch vollkommener Schwachsinn. Auf Stoff trainiert man "seinen" Plan, nur härter und schwerer. So ist auch einfach zu erkennen, wie der Körper auf die Kur kräftemäsig reagiert.
Tut mir leid, aber wer so dämlich fragt, der muss zwangsläufig mit Attackierungen rechnen.

[Mephisto]

Auf Stoff trainiert man "seinen" Plan, nur härter und schwerer. So ist auch einfach zu erkennen, wie der Körper auf die Kur kräftemäsig reagiert

Toll. Ein Fachmann erklärt einem anderen Fachmann etwas....
Wie trainiert denn dann einer ohne Stoff? Weich und leicht?
Manchmal klingt es hier, als ob ein Blinder von Farben redet.
Sorry, nimm es nicht persönlich, aberso wirkt das Forum hier mittlerweile.

MfG
M.

[Pottproll]

Auf Stoff trainiert man "seinen" Plan, nur härter und schwerer. So ist auch einfach zu erkennen, wie der Körper auf die Kur kräftemäsig reagiert

Toll. Ein Fachmann erklärt einem anderen Fachmann etwas....
Wie trainiert denn dann einer ohne Stoff? Weich und leicht?
Manchmal klingt es hier, als ob ein Blinder von Farben redet.
Sorry, nimm es nicht persönlich, aberso wirkt das Forum hier mittlerweile.

MfG
M.

Natürlich trainiert man da auch hart du Fachmann.
Aber wo kannst du mehr Gewichte bewältigen, hast mehr Kraft und regenerierst schneller?
Wenn du die Frage beantworten kannst, weisst du was ich meine.

[Mephisto]

Immer ruhig Blut.....
Wenn du dich schwammig ausdrückst, muss du mit Kommentaren rechnen

Schönen Abend noch

MfG
M.

[Pottproll]

"nur härter und schwerer" ist doch die Steigerung von Hart und Schwer!?
Das finde ich recht klar ausgedrückt.
Wenn ich da rudimentär falsch liege, berichtige mich bitte in meiner Denkweise.

Ebenfalls schönen Abend