Als ich meinen Ernährungsplan bekommen hab, hab ich ca 9Monate lang jeden Tag immer Mittags und Abends Pute und Reis gegessen,und auch die anderen Mahlzeiten immer aufs g genau abgewogen, 1Tag in der Woche gab es viell. mal ne Ausnahme.
Inzwischen bin ich nicht mehr so genau, aber Süßigkeiten und Fastfood ess ich trotzdem so gut wie nie, fehlt mir aber auch überhaupt nicht!
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