Hohe Beugen im Training

[jasei]

hansidampf meint, ob er auch gelegentlich beugen ausführen soll
wie sie bodybuilder machen
will ja nicht sagen, dass alle bb nur hohe beugen machen
aber die meisten beugen deutlich über parallel
schon aus diesem grund kann er die übung gelegentlich so ausführen

[hara]

wirklich gute bb beugen tief und das auch noch mit frontbeugen!

einige lassen sie ganz weg (da das gesäß immer größer wird...) und machen dafür ordentlich beinpresse


sofern was gutes herauskommt ist eben alles erlaubt

lg
hara