Bisher bin ich beim Beugen nit tiefer Ablage immer brav bis unter parallel gegangen.
In letzter Zeit habe ich öfter probiert mit (für mich) hohen Gewichten aus dem Powerrack
zu heben und zu halten. Bin bis ca. 220kg gegangen was schon sehr schwer ist.
Einmal - bei 180 - habe ich auch einige Beugen gemacht, natürlich recht hoch.
Die hohen Beugen sind aber gar nicht so schwer gewesen.
Macht es eigentlich Sinn gelegentlich mit Gewichten, die man tief nicht Beugen kann
hohe Wiederholungen zu machen?