.::The Duke:: Fortschritt in 7 Monaten Training

[DerKleine-Muc]

vor allem die Schultern schauen ja übelst aus

[HYBZON]

Jo is doch nen traum.Weitermachen

[Kampfmaschine]

ich will ja nichts sagen, aber seit april erst rücken

[obsessed]

...und da ist schon der nächste SiAp

[The Duke]

ich will ja nichts sagen, aber seit april erst rücken

Ich erzähl hier wirklich keine *******. Hab vorher nur mit Freihanteln zu Hause trainiert und hätte für den Rücken zu wenige Übungen machen können, damit es sich gelohnt hätte, den Rücken mit in den Trainingsplan aufzunehmen! Seit April bin ich im Studio angemeldet und häng mich auch wirklich voll ins Training rein. War jetzt als ich die Bilder gesehen habe, auch erstaunt wie sich mein Rücken entwickelt hat, da man den Rücken so im Alltag nie zu gesicht gekommt!

@ obsessed: Was bedeutet SiAp?

[FirstTsunami]

Alter: 15
Größe: 178,5 cm
Gewicht: 82,9kg

Wer soll dir das abnehmen?

[The Duke]

Alter: 15
Größe: 178,5 cm
Gewicht: 82,9kg

Wer soll dir das abnehmen?

Was ist an den Daten bitte so unglaubwürdig?

Ich werde am 06.08 16 Jahre alt, sprich nächsten Samstag, bin 178,5cm Groß (hoffentlich wachs ich noch etwas ) und wiege, je nach dem was ich gegessen oder getrunken habe zwischen 82kg und 83kg.
Werde im Frühling mal ne Defi einschieben, da ich im Moment nen KFA von geschätzten 18% - 20% habe! Wenn du mir nicht glaubst, dann bist du hier in einer Internetcommunity falsch, denn wie könnte ich dir denn bitte die Richtigkeit der Angaben beweisen?

[yannic77]

@ obsessed: Was bedeutet SiAp?

siap ist ein user hier aus dem forum, der auch in reltiv kurzer zeit sehr, sehr gut aufgebaut hat und es immer noch tut. an dieser stelle probs an siap!!

[The Duke]

Hab mir mal SiAp's Bilder angeschaut.
Ist mir wirklich eine große Ehre mit ihm verglichen zu werden!
Werd mich ranhalten, um auch mal ein ganz Großer bzw. Breiter zu werden!

[gept]

Hab mir mal SiAp's Bilder angeschaut.
Ist mir wirklich eine große Ehre mit ihm verglichen zu werden!
Werd mich ranhalten, um auch mal ein ganz Großer bzw. Breiter zu werden!

€habe was falsch verstanden

Sieht gut aus, aber ich nehm dir absolut nicht ab was du laberst....
Wenn das was du sagst stimmt, fass die obere zeile als kompliment auf!.



... Ja, das ging jetzt aber schnell, der nächste

€ Naja, vielleicht nur gebräunt und posen gelernt ich bin mir noch nicht sicher ...