Zitat Zitat von shyne76
ich mache zu Hause fast alls LH-Übungen mit ner SZ Stange. Curls, MP, LH-Rudern. ABer auch KH und KB. Funktioniert bestens und ist viel Gelenkschonender. Außerdem lassen sich die Unterarme mit ner SZ Stange genial isoliert trainieren.
Habe ich auch eine Zeit gemacht (versucht), aber bei einigen übungen ist eine Lh einfach besser.! Z.B. bei MPs kann ich einfach nicht weit genug greifen, bei Khs nicht genug Gewicht draufpacken und bei Kbs finde ich das es unangenehm im nacken ist.! Aber das muss ja jeder selber wissen was besser für ihn ist.!

Mfg Badboy