Wieviel Fett sollte man essen?

**Killerkautz** · 27.08.2005, 14:56

ich konnte mich nicht lange mit dem gedanken anfreunden öl zu trinken!
Also bin ich auf nüsse umgestiegen!
Schmecken lecker, haben sehr gutes fett und dazu noch a bissel protein

**suuny_leone** · 27.08.2005, 16:11

Öl kann man gut im Verhältnis 1:2 mit Salatsoße (Essig, Wasser, Kräuter) trinken. Gut umrühren ist natürlich angesagt.

**Pottproll** · 27.08.2005, 16:18

Zitat von Killerkautz

ich konnte mich nicht lange mit dem gedanken anfreunden öl zu trinken!
Also bin ich auf nüsse umgestiegen!
Schmecken lecker, haben sehr gutes fett und dazu noch a bissel protein

Ein bisschen ist ja wohl untertrieben:
zB Erdnüsse 26g auf 100g, Cashew 17g auf 100g!