Kniebeugen: Knie schauen über die Zehenspitzen, schlimm?

[obsessed]

Ich hab hier im Forum gelesen das es Probleme mit der Partellasehne im Knie geben kann wenn die Knie über die Fußspitzen hinausragen beim Beugen. Das ganze soll sich mit Beschwerden bzw. Schmerzen in den Knien wenn man beengt sitzt (Flugzeug, Kino usw.) bemerkbar machen...
Geschrieben hat das BamBam, denke also nicht das es kompletter Schwachsinn ist...

Genau das war auch der Anlass für diesen Thread. Irgendwie ist es ja auch vorstellbar, dass mehr passiert, wenn die Knie "über 90° sind", aber wenn das schon WKM sagt, dann glaube ich das mal.

Gibt es dann für die breiteren (Sumo?) Kniebeugen Sachen (außer Knie bewusst nach außen zu drücken), die man beachten sollte?

[female_muscle]

@ wkm

Woher willst du wissen, dass es für die Knie nicht schlecht ist? Bist du Arzt?

[sh!ne]

@ wkm:


eigentlich glaub ich dir soweit ja immer aber das was o!nk von den Schmerzen schreibt, ohne Sche!ss, vor 2-3 MOnaten hatte ich das 2x im Kino und zwar richtig hart in einem Knie...
Hoffe das war was anderes...