Bei mir tritt manchmal das Problem auf, dass wenn ich nach nem langen Tag nach Haúse kommen von meinen kcal vielleicht 1/3 erst zu mir genommen habe.

Wie macht ihr das? Besonders wenns dann gegen null schlägt. Esst ihr munter weiter und spart bissel am Schlaf? Oder verzichtet ihr auf die restlichen Kalorien und geht früh schlafen?