Ja alos ich schlaf pro Nacht etwa 6 bis 8 Stunden und tagsüber halte ich nach dem Mittagessen (meine größte Mahlzeit) gerne ein MIttagschläfchen. Jetzt wurde mir gesagt das das ungesund sien solle da mein Körper die Nahrung nicht abbaut sondern gleich als Fett speichert.

Stimmt das? Ich schlaf nachmittags immer recht gern weil dann bin ich fürs train immer schön fit.