Obere Brustmuskulatur

[DerRabauke]

Hier könnte man mal wieder bestens auf einen alten Bericht des guten WKM hinweisen, aber den gibt es ja leider nicht mehr.
Darin stand aber, soweit ich das mit meinem Laienwissen beurteilen kann, das die obere Brustmuksulatur ledeglich bis zu einem minimalen Level mitwächst. Ab diesem Level sei es wohl nicht mehr möglich die obere Brust "ohne Stoff" hervorzuarbeiten, da sich zu wenig wachstumsfähiges Gewebe in dieser Region befindet. Oder so ähnlich....

[Malzi]

nimm am Kabelzug die Griffe von unten und führe die Hände eng nach oben vors Gesicht. langsam ausführen oben kurz halten.
beste Übung für die obere Brust.

Hierzu muß ich sagen das dies sicher mal einen Versuch wert ist,aber wir leider keinen Crossover-Kabelzug haben und am einfachen ist das bei uns nicht machbar.

Gruss

[nitefly]

Hier könnte man mal wieder bestens auf einen alten Bericht des guten WKM hinweisen, aber den gibt es ja leider nicht mehr.
Darin stand aber, soweit ich das mit meinem Laienwissen beurteilen kann, das die obere Brustmuksulatur ledeglich bis zu einem minimalen Level mitwächst. Ab diesem Level sei es wohl nicht mehr möglich die obere Brust "ohne Stoff" hervorzuarbeiten, da sich zu wenig wachstumsfähiges Gewebe in dieser Region befindet. Oder so ähnlich....

Was ist eigentlich mit WKM passiert?

[DerRabauke]

Hier könnte man mal wieder bestens auf einen alten Bericht des guten WKM hinweisen, aber den gibt es ja leider nicht mehr.
Darin stand aber, soweit ich das mit meinem Laienwissen beurteilen kann, das die obere Brustmuksulatur ledeglich bis zu einem minimalen Level mitwächst. Ab diesem Level sei es wohl nicht mehr möglich die obere Brust "ohne Stoff" hervorzuarbeiten, da sich zu wenig wachstumsfähiges Gewebe in dieser Region befindet. Oder so ähnlich....

Was ist eigentlich mit WKM passiert?

Aufgrund von Konflikten in Admin- und Modbereichen ist er auf feiwilliger Basis gegangen.

[Pottproll]

Hier könnte man mal wieder bestens auf einen alten Bericht des guten WKM hinweisen, aber den gibt es ja leider nicht mehr.
Darin stand aber, soweit ich das mit meinem Laienwissen beurteilen kann, das die obere Brustmuksulatur ledeglich bis zu einem minimalen Level mitwächst. Ab diesem Level sei es wohl nicht mehr möglich die obere Brust "ohne Stoff" hervorzuarbeiten, da sich zu wenig wachstumsfähiges Gewebe in dieser Region befindet. Oder so ähnlich....

Was man auch als typische "Stofferbrust" bezeichnet. Es ist was wahres dran, sehr ausgeprägte obere Pecs sind bei vielen erst mit Stoff möglich.

[connorX]

und selbst dann dauert die Entwicklung der oberen Brust weit mehr als nur 1 Jahr, auch bei gewissenhafter Ernährung....
Also nur Mut, Köpfchen hoch und net verzweifeln, kommt Zeit kommt Masse