Meine Brust(fragen an die erfahrenen)

[hantel-stemmer]

die risse sind bei mir durch schnellen wachstum in der pubertät vor allem am rücken entstanden.
seit ich trainiere sind nur sehr wenige dazugekommen

[Dukedraco]

Kann auch sein, dass du genetisch bedingt die gleichen Probs hast wie z.B. ich. Bei mir tut sich vergleichsweise zur Schulter in der Brust sehr wenig. Schulter ist riesig und gewaltig stark und die Brust dagegen schon fast lächerlich obwohl ich sie ordentlich trainiere.

[Scarface55]

Was würdest du von Wiederhohlungszahlen unterhalb von 8 bzw 6 halten ?
Natürlich mit erhöhtem Gewicht.
Trainierst du mit Partner ? Evtl. Negative Wdh. auf der bank bei hohem Gewicht. Aber natürlich nicht, dass dir dein Partner im Stile von Kreuzheben die Hantel abnimmt, sondern dich bei diesem "gewissen" Punkt unterstützt.

Wäre mal nur eine Idee