Nach 5 Monaten erste Kreatinkur?

[sethos1987]

Das wird wieso viel zu Überschätzt!

dem stimme ich auch zu! essen, essen und nochmal essen.

[Musclemanmozo]

Was ist eigentlich so falsch dran, wenn man schon von Anfang an mit Kreatin trainiert?

[PhilippAlex]

Was ist eigentlich so falsch dran, wenn man schon von Anfang an mit Kreatin trainiert?

Weils total unnötig ist. Rausgeschmißenes Geld. Außerdem verschießt dein Pulver so zufrüh.

[gerope]

was meinst du mit "verschießt zu früh" ?

[PhilippAlex]

Wenn du mal mehr als 100Kg drückst, wirst du wünschen, dass du ein Mittelchen hast mit dem du der ganzen Sache etwas auf die Sprünge helfen kannst.
Am Anfang wächst man ja quasi vom Zusehen.

[Musclemanmozo]

Was ist eigentlich so falsch dran, wenn man schon von Anfang an mit Kreatin trainiert?

Weils total unnötig ist. Rausgeschmißenes Geld. Außerdem verschießt dein Pulver so zufrüh.

Naja schaden tut es auch keinem

[DerRabauke]

Was ist eigentlich so falsch dran, wenn man schon von Anfang an mit Kreatin trainiert?

Weils total unnötig ist. Rausgeschmißenes Geld. Außerdem verschießt dein Pulver so zufrüh.

Naja schaden tut es auch keinem

Wie man's nimmt.
Was ist denn mit der damit verbundenen grösseren Flüssigkeitszuvor?

Eines ist jedoch klar, eine 6wöchtige Creatin"kur" ist für die Katze...

[joka23]

Wieviel Gramm nehmt ihr denn pro Tag wenn ihr es duchgehend nehmt ?

[DerRabauke]

Wieviel Gramm nehmt ihr denn pro Tag wenn ihr es duchgehend nehmt ?

2-4g würde ich sagen...

[harry77]

ich würde Creatin auch erst nehmen, wenn du an ein Plateu stößt. Benutz mal die Suchmaschine. Darüber wurde schon oft diskutiert!

Einnahmeempfehlungen --> Suchmaschine!

lg