Nach 5 Monaten erste Kreatinkur?

[Matin16]

hallo leute, ich traniere mittlerweile 5 monate, die ersten 2 monate mit ganzkörperplan, seit 3 monaten mit einem 3er split,- (mit den übungen von wkm)... Nun, ich bin eigentlich zu frieden mit meinen "Fortschritten" ...
Soll ich nun eine Kreatinkur einsetzten? Was meint ihr, was bzw. wieviel bringt mir so eine kur, und: Sind diese packs die bei ebay angeboten werden gut??? Könnt ihr mir was empfehlen

Danke und schönen Abend noch.

[safnsiada]

Komplett unnoetig, und viel zu frueh.

[pablo escobar]

1. zu früh (du hast doch selber gesagt du machst gute Fortschritte).
2. ich nehme wie viele andere auch Kreatin durchgehend.

[Pottproll]

Spar dir den Anfang für ein Plateu auf und mach dann eine ordentliche Dauereinnahme und nicht dieses "rumgekure".

[Ferenc]

Also ich persönlich hab nach 4,5 Jahren Training meine erste "Kreatinkur" gemacht. Also, du hast noch viel Zeit!

[Matin16]

Ok mach ich danke für die tipps,

gruß

[AndyDoom3]

Kann man es nach 2 jahren training nehmen? wenn ja wie lange?

[pablo escobar]

entweder durchgehend oder in Zyklen. Einfach ausprobieren!!

[sethos1987]

Spar dir den Anfang für ein Plateu auf und mach dann eine ordentliche Dauereinnahme und nicht dieses "rumgekure".

kuren ist überholt. ausser , du willst dem klo teuren urin schenken.

[toony2005]

Wenn du mit deinen Fortschritten zufrieden bist, warum willst du dann Creatin nehmen?

Das wird wieso viel zu Überschätzt!