Will auch so abnehmen wie Jan Ullrich!

[tty]

Hier ein Foto. Und wo sind die Beine geblieben?

[chillsolutions]

der sieht eher aus wie ein magersüchtiger als wie ein profisportler.
bäh

[REZA]

Klar, nach drei Wochen TDF sieht jeder so aus. LA hat auch mächtig geschlankt. Früher war er ein echter Sportler, heute zerbricht er fast...

[fonsi w]

@tty:
denkst du der Jan Ullrich isst nach seinen Riesen- Trainings nichts?!
Wenn er dass machen würde, könntest du ihn nach 3 Tagen im Spital besuchen gehen.

Geh mal auf die Seite: www.kalorien.de/aktivitaeten
Dann wirst du sehen, dass man Grob aufgerundet von dem was ich geseagt habe ausgehen kann.

[fonsi w]

Sorry: www.kalorien.de/aktivitaeten.php

[fastg]

also ich muss auch mal was sagen.

wenn die flachetappen fahren, von mir aus mit einem schnitt von 45 km/h, was heißt, dass die auch mal ne weile 60 fahren, verstecken sich klassementfahrer, wie ulle eben, im feld. die fahren da mit einem durchschnittspuls von vielleicht 120 oder 130 von mir aus. und außerdem ist der stoffwechsel an die belastung gewöhnt. also von wegen 1000 kcal.

in den bergen sieht das natürlich ganz anders aus. da gibts nicht allzu viel windschatten und wenn die anschlag den berg hochknallen dann brauchen die in der stunde locker 1000 kcal.

[MSR]

Das Ziel ist es, der beste auf dem Rad zu sein. Dazu ist es sehr wichtig, wenig Gewicht zu haben.

Und das hat Ullrich zweifellos geschafft:

[scaver]

ehm mal ne frage
ich hatte vor nem halben jahr durch radfahren mein kf gesengt.bin ca 330 km in 5 tagen gefahren.......und es hatte mir irre spass gemacht,nur hab ich jetzt damit aufgehört,weil ich irgendwo aufgeschnappt hatte das ich beim radfahren muskelmasse verliere da der körper sich den bedingungen anpassen möchte und daher sein gewicht erniedrigen will......
nun bleiben ja noch die trainingsfreien tage....
nun stellt sich die frage wenn ich dann 60km fahre und dabei viel kcal verbrenne erreiche ich ja ein defizit und nimm ab(jedoch ist dann auch die gefahr muskeln abzubauen???(geschweige denn aufzubauen wenn ich doch einen tag vorher hart trainiert habe))
hilft dann eine hohe eiweisszunahme?

[knackar]

Laut ner österreichischen Tageszeitung haben Jan und Lance nen Oberschenkelumfang von 47cm bei 180 bzw 181cm und ca 70kg ...

[Fluxkompensator]

Ich dachte immer der Ammi hätte Mukkies abgebaut und unser Landsmann aufgebaut. War das umgekehrt?

Das was ich heute Mittag im Fernsehen von Ullrich gesehen habe sah mir aber gar nicht nach 47 cm aus? Die Masseuse hatte ganz schön zu wuppen!