Also ich mache momentan ja auch ziemlich viel Sport
2 Stunden Fahrrad draußen,7 km joggen das abwechseln alle 2 Tage

ich habe damit ab Februar ca 10 kg abnehmen können aber glaub mir die letzten Zentimter am Bauch werden die schwersten sein ich sehs ja bei mir

und gerade die letzten Pölsterchen am Bauch brauchen lange lange Zeit