Gewichthebergürtel

[Böhser Wolf]

Kann ich nur bestätigen.
Hab früher immer mit Gürtel trainiert.
Das degeneriert die Stützmuskulatur total.
Hat ewig gedauert bis ich das wieder im Griff hatte.
Der Haupt unterschied ist halt das due mit Gürtel den Bauch "herauspresst" für die Spannung und ohne den Bauch "zusammenziehen" musst.

[Gainman]

Ich nehm bei Kniebeugen immer nen Gürtel. Seitdem hab ich keine Probleme mitm unteren Rücken mehr...