Kickbacks - French Press

[Jackson Duper]

Langhantel

Da stimme ich zu.

langhantel muss man dann doch im untergriff anfassen oder ???

Also ich nehm den Obergriff.

allgemein will ich damit sagen, dass übungen immer subjektiv aufgefasst werden, objekitve aussagen wie ,, die ist *****e'' sehr kritisch betrachtet werden müssen.

Genau richtig, aber wenn du bei mir oben nachliest wirst du feststellen dass da steht "halte ich"

welche trizepsübungen machst du sonst noch?

Nur FP überkopf. Hin und wieder auch mal was mit dem Seil, halte ich aber persönlich auch für nicht soo effektiv.
FP überkopf ist die einzige Übung mit der ich konstant immer Zuwachs erreichen kann.

Gruß, Jackson

[mats_peters]

überkopf heißt im sitzen ???

[drreaper]

habs mit 42kg am *grübel* Mittwoch gemacht und Kickbacks mit 10kg (meine ich)

Mfg Reaper

[Jackson Duper]

überkopf heißt im sitzen ???

Genau.

[yannic77]

Mit Kickbacks arbeite ich überhaupt nicht, halt ich für die ineffektivste Trizepsübung seit Menschen gedenken.

allerdings

[proteintyp]

Dips mit Zusatzgewicht is die beste Trizepsübung
ever allerdings sollte man den Oberkörper ziemlich
gerade halten ansonsten zuviel brustbeteiligung

Von Kickbacks halte ich auch nich sehr viel ,aber de ronnie
macht se ja schliesslich ,auch also Können se nicht so schlecht sein
oder?

[acbb]

wenn ich ehrlich bin, spüre ich nach dips weniger im trizeps als wenn ich den trizeps mit den bösen isolationsübungen trainiere (am seil, nosebreaker usw)...

und ja, ich führe dips richtig aus.. in allen möglichen varianten ausgetestet...

[fleischkloeschen]

Na ja du wiegst ja auch einiges weniger als proteintyp.
Wenn du erstmal soviel wiegst wie er und seine Erfahrung kannste dich ja wieder melden.

[acbb]

Na ja du wiegst ja auch einiges weniger als proteintyp.
Wenn du erstmal soviel wiegst wie er und seine Erfahrung kannste dich ja wieder melden.

[proteintyp]

Scherzkekse :finger: