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  1. #11
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    Zitat Zitat von Imhotep
    die oberarme sind im vergleich zum restlichen körper etwas dünn, es scheint so, als wären unter- und oberarme gleich dick. ansonsten sehr stimmiger körper, wenn du jetzt durch grundübungen homogen aufbaust und keine muskelpartie vernächlässigst (wie sieht es mit den beinen aus?), dann wird es mal richtig was werden. hau rein, min jong .

    Arme vermutlich deswegen, weil vor kurzem noch Leistungsport betrieben habe und war ich mit Sicherheit übertrainiert, aber ich habe wenn ich ehrlich in den letzten 2 Monaten 2 cm mehr Oberarmumfang geschafft.

    Danke ihr motiviert mich echt!!!! Jetzt geb ich richtig vollgas, also erstes Ziel September 40 cm Oberarmumfang!

  2. #12
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    Zitat Zitat von Imhotep
    die oberarme sind im vergleich zum restlichen körper etwas dünn, es scheint so, als wären unter- und oberarme gleich dick. ansonsten sehr stimmiger körper, wenn du jetzt durch grundübungen homogen aufbaust und keine muskelpartie vernächlässigst (wie sieht es mit den beinen aus?), dann wird es mal richtig was werden. hau rein, min jong .
    Beine sind eigentlich ganz ok! Sind aber eher Sprinterbeine!

  3. #13
    75-kg-Experte/in Avatar von xaitax
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    Danke ihr motiviert mich echt!!!! Jetzt geb ich richtig vollgas, also erstes Ziel September 40 cm Oberarmumfang!
    Na dann mal viel Spass...
    Und viel Glück.

  4. #14
    Eisenbeißer/in Avatar von StefanB
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    Zitat Zitat von tobias_w
    @albo erstens die daten an der seite sind alt dass ist nen jahr her habe mittlerweile mehr drauf auch wenn ich seit nem jahr nichtmehr trainiere, zweitens habe ich nie dass gegenteil behauptet ich bin recht dünn, sind tatsachen, drittens stell erstmal nen bild von dir und deine daten rein kann sowas echt nicht leiden omg

    mfg tobi
    Erwischt

    undi17=tobias_w

  5. #15
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    Zitat Zitat von StefanB
    Zitat Zitat von tobias_w
    @albo erstens die daten an der seite sind alt dass ist nen jahr her habe mittlerweile mehr drauf auch wenn ich seit nem jahr nichtmehr trainiere, zweitens habe ich nie dass gegenteil behauptet ich bin recht dünn, sind tatsachen, drittens stell erstmal nen bild von dir und deine daten rein kann sowas echt nicht leiden omg

    mfg tobi
    Erwischt

    undi17=tobias_w
    nein!!!!!!!!!!

  6. #16
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von undi17
    Zitat Zitat von Imhotep
    die oberarme sind im vergleich zum restlichen körper etwas dünn, es scheint so, als wären unter- und oberarme gleich dick. ansonsten sehr stimmiger körper, wenn du jetzt durch grundübungen homogen aufbaust und keine muskelpartie vernächlässigst (wie sieht es mit den beinen aus?), dann wird es mal richtig was werden. hau rein, min jong .

    Arme vermutlich deswegen, weil vor kurzem noch Leistungsport betrieben habe und war ich mit Sicherheit übertrainiert, aber ich habe wenn ich ehrlich in den letzten 2 Monaten 2 cm mehr Oberarmumfang geschafft.

    Danke ihr motiviert mich echt!!!! Jetzt geb ich richtig vollgas, also erstes Ziel September 40 cm Oberarmumfang!
    Ja, deprimier' mich!

  7. #17
    Eisenbeißer/in Avatar von DerKleine-Muc
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    gute Ausgangsbasis, also weitermachen, das wird schon

  8. #18
    Sportstudent/in Avatar von conz
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    weiß ja net wie du vorher ausgesehen hast aber wenn du wirklich erst seit anfang des jahres trainierst hast du eine sehr gute veranlagung!

    jetzt nur nicht locker lassen und essen, essen, essen!

  9. #19
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    nee bin net undi

  10. #20
    N3ckY
    Gast
    Zitat Zitat von conz
    weiß ja net wie du vorher ausgesehen hast aber wenn du wirklich erst seit anfang des jahres trainierst hast du eine sehr gute veranlagung!
    Meine Rede, trainiere auch seit anfang des Jahres...und das kann man echt nicht vergleichen..

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