Hallo kockie,

eben habe ich gelesen, das creatin vermutlich auch beim Kochenbruch
oder Muskelzerrungen helfen kann.

Stimmt das oder ist das mehr Wunschdenken dabei?

Kurzer Auszug:

Positive Wirkung auf Knochen und Knorpel
Ein weiteres Einsatzgebiet von Kreatin sind Sportverletzungen wie Muskelrisse und Zerrungen.Nach derartigen Verletzungen kann Creatin eine schnellere Heilung unterstützen. Es kann zusätzlich eine positive Wirkung auf Knochen und Knorpel haben. Studien lassen darauf schließen, dass die Einnahme von Creatine :
- die Heilung von Knochenbrüchen fördert,
- die Einwachsung von Knochenprothesen verbessert.


Hier zu lesen: http://kreatin.de/html/in_der_medizin.html

PS: Es ist schwer Suplements zu finden, die ohne Verunreinigungen sind.
Bei den (meisten) Amifirmen ist das zu gefährlich für einen Powerlifter (IPF) da evtl. Verunreinigungen mit Prohormonen drinnen sind.

Hast du vielleicht einen Tip? Oder besser: Kennst du Hersteller, die für Ihre Ware sich verbürgen oder ständige externe Analysen machen?
Vom Nerlinger habe ich schon gehört, das er gute Ware haben soll und ist auch getestet worden (alles clean). Leider ist das von ihm extrem teuer!

Danke schon einmal im Voraus für deine Bemühungen!

Gruß

Alex