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wie wäre ich mit 12,7 zufrieden ahhhhhhh 
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nene diese seite da die mir der sky gegeben hat rockt...ich mach jetzt diese HIT oder wie das heisst 1 min jogen 30 sec sprint im wechsel das strengt gut an und regt den stoffwechsel an und ich sauf eiswasser ma sehen was dabei raus kommt. thx nochmal
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... der Mann is clever... mach ich auch. 2mal die Woche.
Übertreib's nicht, sonst bist nach 3 Wochen kaputt.
PS: heisst HIIT
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lol !!! 
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lol !!!
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 Zitat von Bodystyler.net
lol !!!
Lustig?  Gx
LP
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