Hi
Probiers mal mit Inline-Skating, trainiert den genannten Muskel der direkt neben dem Schienbein verläuft ziemlich gut (Tibialis anterior). Auch der Rest der Beine wird gut belastet. Ist für mich eine spassige Alternative zum joggen oder Radfahren und trainiert noch die Koordination. Ein paar Blades bekommst du auf ebay für 10 Euro.
Gruss
andibaum
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