Ich hab seit 6 Wochen nun eine kleine fraktur an der rippe, eigentlich bin schon (fast) schmerzfrei, nur bei starken druck gegen die stelle oder wenn ich ganz tief einatme, merke ich das da mal was war/ immer noch ist.

Soll ich warten bis ich komplett nichts mehr merke oder kann ich schon mit leichten Boxtraining ohne körperkontakt anfangen ODER ich wieder komplett mit dem Freefight starten? Also mit Submission am boden etc.

mfg