Frontdrücken an der multipresse oder Kurzhanteldrücken?

[Mark Oh]

Hallo Hubi,

vielen dank! dann mach ich halt weiter mit kurzhanteldrücken
lg hubi

Gute Idee!

Ich habe früher viel Front- und Nackendrücken mit der Langhantel gemacht und immer mehr Gewicht verwendet, die Wiederholungen sanken aus Ego auf 3 pro Satz! Dann kam die Verletzung...! War nicht so schön.

Viele Grüße
Mark Oh

[bennyHB]

also ich find mit KH auch besser, allerdings bekomme ich mit steigendem gewicht meine probleme beim umsetzen und ich denke dass die verletzungsgefahr höher ist, als bei multipresse