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 Zitat von strike-eagle
also, ich würde sagen, wenn es nur geringe schmerzen waren, die nach dem training wieder verschwunden sind, dann war es eine überlastung.
Ok so war es also das was du da schilderst habe ich auf KEINEN fall hört sich echt übelst an mein Beileid :/
ich konnte auch Problemlos alle Übungen durchführen im darauffolgenden Training hab beim Bizeps nur Scottcurls weggelassen werde das auch in Zukunft so machen.
MfG
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 Zitat von Raini
Statt Vioxx gibt's doch als Nachfolger ARCOXIA. Ist jedoch noch sündhaft teuer.
Gruß, Raini 
Und Celebrex
Gruß - Bernd
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hierzulande (Ö) gibts einen neuen COX2-hemmer namens "aulin". den preis weiß ich jedoch nicht.
was die salben angeht: im großen und ganzen rein psychologische wirkung. wenns wirklich was helfen soll: oral.
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Und hat mit hoher Wahrscheinlichkeit dasselbe Problem wie Vioxx, es hat nur noch keiner nachgesehen...
Voltaren wird resorbiert, und lokal höhere Spiegel an Diclo haben positive Effekte, das ist inzwischen klar. Die Resorption kann erhöht werden, Raini hat da den entscheidenden Hinweis gegeben-Haushaltsfolie! Die dann mit dem Emugel so 48h drauflassen.
Und wenn's wieder einigermassen im Lot ist-Dehnen! Wie immer bei Muskelansatzproblemen...
Gruss
kockie
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warum nicht gleich iontophorese?
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Zum Vorbeugen/ zum Training das rote Tiger Balm aus der Drogerie.
Wärmt angenehm, ist pflanzlich sodas es nicht brennt, richt leider ein wenig.
Mit freundlichen Grüßen
Nowhere
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