Hi
Ich wollte heute eigentlich zum Training und Rücken und Trizeps trainieren.Aber da ich mir nich sicher bin ob das wirklich so schlau ist,wegen überbelastungen des Muskels dachte ich mir das ich lieber hier mal nachfrag.Soll ich hingehen und trotzdem trainieren oder lieber 2 Tage warten?
mfg