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    Ich hab mich mal ein wenig über Zink und das erhöhte Risiko für Prostatakrebs informiert und folgendes gefunden:


    "Forscher des "National Cancer Institute" fanden in einer Studie mit rund 47'000 Patienten, dass Männer, die zuviel Zink zu sich nehmen ein erhöhtes Risiko tragen, an Prostatakrebs zu erkranken. Verglichen wurden 2 Gruppen, die entweder täglich 100 mg Zink einnahmen, respektive auf eine entsprechende Nahrungsergänzung verzichteten. Es wird in der Folge empfohlen, keinsefalls mehr als täglich 15 mg Zink einzunehmen. "
    [http://www.foodnews.ch/news/20_kurzm...en_03_12.html]


    "Meine eigene Erfahrung:
    150 mg Zink taeglich (qd) erhoehte PSA schlagartig mit 200% (also PSA verdreifachte sich, 2,5 auf 7,5 innerhalb eines Monates). Habe dann sofort Zink abgesetzt und einen erhoehten Dosis (600 mikrog qd) Selen genommen um den Zink schneller los zu werden. Das hat funktioniert.
    Wenn 150 mg Zink qd eine PSA Erhoehung von 200% gibt dann duerfte 15 mg Zink das PSA um 20% erhoehen.
    6 mg Zink taeglich duerfte also den PSA Wert mit 8% erhoehen. Hier muesste man dann bewusst darauf achten, sonst faellt es nicht auf.
    Dies alles bedeutet nicht dass Zink den Krebswachstum foerdert. Es bedeutet nur das jede Krebszelle etwas mehr PSA ausscheidet. "
    [http://www.promann-hamburg.de/Wil/W040101Zink.doc]


    "Zink ist offenbar nur in einer Tagesdosis von 100 mg unproblematisch, in höherer Dosis jedoch langfristig ein Risikofaktor für Prostatakrebs, wie eine Analyse der Health-Professionals-Follow-up-Studie nahe legt"
    [http://www.medical-tribune.de/GMS/be...rostatakrebs2]


    "Zinc supplementation of 100 mg/day or lower did not increase the risk of prostate cancer. "
    [http://patient.cancerconsultants.com...aspx?id=17534]


    Ehrlich gesagt nehme ich seit etwa 3 Wochen auch täglich 100 mg (wollte mal testen, wie es gegen Akne wirkt), an manchen Tagen waren es auch mal 3 Tabletten, also 150 mg.
    Ich hatte sowieso vor, nach ca. 2 Monaten mit der Dosierung auf 50-75 mg runterzugehen. Höhere Dosierungen über so einen kurzen Zeitraum dürften eigentlich kaum eine Rolle spielen oder?

  2. #12
    Discopumper/in Avatar von Sumpfmonster
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    Beiträge
    197
    Wenn du keine Roids nimmst reicht eine Kapsel mit 50 mg Zink täglich dicke ! Und über die Nahrung nimmst du ja auch noch etwas Zink zu dir!

    Gruß
    Sumpfi

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