In den letzten zwei Jahren habe ich immer Zugewinne in der Kniebeuge gehabt, ich konnte mein Gewicht immer steigern. Eigentlich habe ich nur KB und Glute-Ham raises gemacht.

Annders sieht es im BD aus. Obwohl ich viel an meiner Technik gearbeitet habe ging es dort kaum weiter. Ich habe neben BD flys und Sachen für den Trizeps gemacht, auch Schrägbank. Selbst Bänder habe ich probiert(ich habe damals nach WSB trainiert, aber nur etwa ein halbes Jahr).

Obwohl ich für BD viel mehr gemacht habe gab es dort im GGs zur Squat kaum Zugewinne. Ich weiß Ferndiagnosen sind schwierig, aber habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht, liegt das in der Natur der Sache?