Kopfsache

[Dr4ke]

Bei mir ist Musik für Ausdauertraining wichtig. Wenn um Gewichte geht hab ich lieber ruhe.

[Kuldren]

Ist alles Kopfsache...ist doch auch klar dass man unmotiviert weniger schafft, als wenn man total gut drauf ist.

Actionfilme, Musik...alles was einen motiviert verwenden.
Wenn man nur ins Studio geht ohne dran zu denken und sich dnan auf ne Belastung einzustellen, wirds meist nichts...

Bei mir ist das tw. extrem:
Wenn ich gut drauf bin geht einiges, aber genauso wenn ich schlecht drauf bin...da könnt ich glatt wieder heimgehen ...
Hatte schon 2 mal nen Tag wo ich unmotiviert und noch dazu müde war ... War total sinnlos...bei jeder Übung abgekackt -.-

Musik beim Training find ich ganz gut aber die Kopfhörer stören bei einigen Übungen find ich...
Z.b. Umsetzen&Drücken...da verwickel ich mich oft...deshalb ohne Mucke^^

[Mark83]

ich hab auch so supertage und ganz miese.

aber mir fällt immer so richtig auf, wieviel der kopf ausmacht, wenn man sich beim gewichte aufladen verzählt.
ich hab da schonmal einfach so 5kg mehr gedrückt als gedacht. hätte ich das vorher gewusst, wäre es nicht gegangen.

aber genauso wenn man mal zu wenig draufpackt, ist dann trotzdem verdammt schwer

[Xcelent84]

Also wenn ik solo bin rockt`s im Training viel mehr als mit Perle

[Österreicher]

Ich hab auch die Erfahrung gemacht, das mein Trainingserfolg extrem davon abhängt ob ich "glücklich" bin oder nicht. In den Sommerferien nach bestandener Matura und ohne irgendeinen Stress hab ich 6 mal die Woche trainiert, wenig geschlafen usw. war aber voll motiviert und konzentriert beim Training und hab auch gute Fortschritte gemacht. Danach hatte ich Stress mit meiner Freundin und konnte mich beim Training nicht mehr wirklich konzentrieren und war allgemein "unglücklich", in dieser Zeit blieben jedliche Fortschritte aus...

[Next_Arnold1000]

schon mal pumping Iron geguckt und gehört was arnie sagte

ich versuch es mal zu zitieren ist natürlich nicht 1:1

"ich habe mich so trainiert dass ich eiskalt bin, die äußere Welt darf keinen Einfluss auf mich haben. Ich bin wie eine Barriere die anderen Sachen können mich bzw. meine Psyche nicht beeinflussen.

Eines Tages hat mich meine mutter aus Österreich angerufen und mir mitgeteilt dass mein Vater gestorben sei, sie fragte mich anschließend ob ich zur Beerdigung kommen würde.

Ich sagte daraufhin ich könne nicht da ich wichtiges zu erledigen habe, aber eigentlich wollte ich meine Workouts nicht versäumen!"

du musst so eiskalt werden wenn es ums Training geht

Trenn einfach wie arnold die Privatsphäre und dein Training voneinander

ich hatte auch mal das gleiche erlebt schluss mit meiner Freundin nachmittags
abends beim Training keine Power gehabt

aber gott sei dank war das nur einmal so^^

als SIngle ist es echt besser BBler zu sein, man kann ja auch nebenbei seinen spaß haben ohne gebunden zu sein

hoffentlich war ich etwas hilfreich

LG Mahdi

[*Prince*]

hoffentlich war ich etwas hilfreich

ja wenn man in die klapse will dann auf jeden Fall

pumping iron ist nur ein film und es ist kein geheimnis das das nicht wahr ist was er da erzählt
das sollte man sich nicht zum vorbild nehmen sowas

[Next_Arnold1000]

ja wenn man in die klapse will dann auf jeden Fall

pumping iron ist nur ein film und es ist kein geheimnis das das nicht wahr ist was er da erzählt
das sollte man sich nicht zum vorbild nehmen sowas

Ich habe das nur als Beispiel genommen!

Ich wollte ihm damit deutlich machen dass er seine Privatsphäre und sein Workout voneinander trennen soll

klar odeR?