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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Eisenbeißer/in
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    wie bereitet ihr putenfleisch zu?

    wüßte mal gerne was ihr für rezepte habt.
    ich esse es gerne so:

    putenfleisch braten, mit salz,pfeffer und paprika würzen
    und dazu vollkornbutterbrote.

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    Pfanne, Pute, Öl, Braten. Fertig.

  3. #3
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    233
    ja ich würze auch nicht...höchstens ketchup dazu.

    mein standart: 250gr. Pute und nen schönen haufen reis

  4. #4
    Forum-Insider/in
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    35.512
    Pute, Öl und Pfeffer, dazu Nudeln und Soße.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  5. #5
    Discopumper/in
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    176
    pfanne, öl, braten
    dazu kartoffeln und gemüse

  6. #6
    Eisenbeißer/in
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    welche soßen sind denn erlaubt?
    d.h nicht zu fett

  7. #7
    60-kg-Experte/in Avatar von d4n1
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    putenfleisch klein schneiden + in pfanne kurz anbraten + creme fraiche dazu + tiefgekültes gemüse dazu + deckel drauf + 20 minuten warten + essen

    und nein, das bisschen fett stört nicht.

  8. #8
    Sportstudent/in Avatar von tarock
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    250g pute mit olivenöl in der pfanne
    dazu pfeffer,salz und ein spritzer zitrone
    nach dem braten mit spezial soße dünn bestreichen(mischung aus verschiedenen gewürzen,öl und kräuter
    dazu dann noch reis

  9. #9
    Eisenbeißer/in
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    wie siehts aus mit relativ fettigen soßen?
    das mager putenfleisch müßte so ein sünde doch genemigen oder ?

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