Unterer Rücken

[DerWolf]

War bei einem anderen Orthopäden und er vermutete, dass das Iliosakralgelenk die Probleme macht. Hat manuelle Therapie als KG verschrieben.

Hat jemand Tipps, welche Übungen, gemäß des Falls der Arzt hat auf das Richtige gesetzt, beim Krafttraining helfen können?


Verstärkt den Bauch trainieren?

[Magma]

wenn es das ISG ist - dann ist die Beckenstellung nicht optimal - was für nötiges Bauchtraining sprechen würde...

aber zunächst erst mal das ISG testen bzw. behandeln lassen - vorher ist es nur Vermutung, was helfen könnte.