Ohne Kohenhydrate Muskeln aufbauen?

**bat18** · 23.02.2008, 14:01

Zitat von Alexander Sturm

Frage: wenn der Muskelaufbau mit KH hervorragend klappt, warum dann ohne KH Muskeln aufbauen wollen ?

die hier mein ich...
ich mach kein strenges low carb aber was in die richtung und ich machs aus gesundheitlichen gründen und würde nicht auf ne KH Ernährung umstellen nur weil man damit hervorragend aufbaut...

**VVVVV** · 23.02.2008, 14:05

Zitat von bat18

die hier mein ich...
ich mach kein strenges low carb aber was in die richtung und ich machs aus gesundheitlichen gründen und würde nicht auf ne KH Ernährung umstellen nur weil man damit hervorragend aufbaut...

Und warum sind KHs ungesund?

**bat18** · 23.02.2008, 15:12

Zitat von Alexander Sturm

Frage: wenn der Muskelaufbau mit KH hervorragend klappt, warum dann ohne KH Muskeln aufbauen wollen ?

Also wenn ich der Threadersteller wäre und dann so ne Antwort von nem Profi bekommen würde...naja ich weiß nicht, was soll man dazu sagen

**Alexander Sturm** · 23.02.2008, 15:23

Na dann denk vielleicht mal nach. Vor allem hast du ja selbst geschrieben, dass du gehört hast man baue mit Low Carb schwerer auf. Und um was geht es laut Fragestellung in dem Thread ? Eben.
Also die berechtigte Frage meinerseits: warum tut man es dann ? Ausser natürlich man hat mal im Netz gelesen, dass alle Kohlenhydrate der neuen Feind gesunder Ernährung sind. Früher war es mal Fett, so ändern sich die Zeiten - je nach Modetrend. Im Übrigen findet man im Netz zu jedem Schwachfug "Beweise".