Zitat Zitat von BlaZn
Dann lies halt demnächst besser, bevor du so etwas postest.

Zum Thema:
Warum solltest du die Creatineinnahme anders durchziehen als andere?!
Nimm einen gehäuften Teelöffel (3-5g) Creatin pro Tag mit einem Glas Traubensaft (an trainingsfreien Tagen morgens auf nüchternen Magen) bzw. in der PWN.

nee da hast du mich falsch verstanden...ich habe schon zig posts von ihm gelesen aber keiner hatte einen anderen inhalt als den von mir beschriebenen...