Hallo,
Wo ist der Unterschied zwischen Maltodextrin und Weight Gainer?
Ich habe vor, Maltodextrin 1x am Tag (100g) zu nehmen, als Nahrungsersatz.
Immerhin liefert es mit 500ml Milch ca. 550kcal und ist sehr günstig. Das sind schnelle und günstige Kohlenhydrate/Kalorien.
Oder eignet sich Maltodextrin nur direkt nach dem Traning und keinesfalls als Nahrungsergänzung?
Ich würde wenn dieses Malto benutzen wollen:
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...500g-Dose.html

Oder wäre Maltodextrin aus der Apotheke empfehlenswerter, da es nochmal etwas billiger ist?