Oberarme

[drawntogether]

Ne Bank gibts für ca 100€ im Hausshop!
Ein zu empfehlendes Powerrack http://www.simpleproducts.de/product...zugstange.html
Gewichte bis 100kg sollten erstmal reichen!
Jetzt noch nen Dipständer, Möglichkeit für Klimmzüge und du hast alles beisammen.

Preislich kommst du mit 600-800€ gut hin.

[Bodyman20]

UND nochwas: dein körper besteht nicht nur aus Armen und wenn du vor hast länger zu trainieren wirst du nicht hinweg kommen entweder ins Studio zu gehen oder ca. 400€ für ein Heimstudio auszugeben denn Kurzhanteln allein sind zu wenig!

für ein ordentliches Heimstudio biste aber deutlich über 400 Euro...Geh dich mal informieren wieviel du allein schon für 100 kg gewicht bezahlst!
Außerdem lass ihn doch....Was sollte daran blödsinnig sein zu trainieren?
Auch wenn es nur die Arme sind.....Jeder fängt mal klein an.....
Das einzige was ich für völligen Blödsinn halte ist dein Gerede.....

greetz