Schlagkraft

[forshizzle]

am besten in die richtung boxen, für die straße halt :P
für karate hab ich schon was gefunden^^

also frage steht immer noch , wer was hat bitte posten

[benchpresser]

wurde jetzt ja schon oft gesagt, aber die technik ist das a und o, vor allem wenn man leicht ist.
meine technik ist nur halb gut aber weil ich 104 kilo wiege isses wohl recht fest, sagen zumindest die sparringspartner. extra trainiert dafür hab ich nicht.

[diskuswerfer]

Hier ist ne ganz ordentliche Seite, die nicht nur die Schlagtechnik, sondern auch andere Basics behandelt. EInfacher Einstieg, aber recht gut.
http://how-to-box.com/boxing/boxing_basics

[forshizzle]

da werd ich mich bei gelegenheit mal durchlesen , danke