Ich hab seit meinem letzte Brusttraining (vor 4Tagen) genau dort wo die 11 bzw. der Strich ist schmerzen. Denke es kam vom umsetzt der Kh beim Schrägbankdrücken.Wer macht auch schon vor dem Brusttraining den Bizeps warm ........

Unter hoher Belastung tut nix weh, nur wenn ich ihn so anspanne schmerzt es.

Was könnte das sein??