Moin zusammen, wie wird die Brust bei den Dips maximal stimuliert? Enger Griff, breiter Griff? Bisher konnte mir keiner eine genaue Aussage treffen. ich selbst tendiere eher zum breiten Griff...
Zitat von Ruhr_G_Beat Moin zusammen, wie wird die Brust bei den Dips maximal stimuliert? Enger Griff, breiter Griff? Bisher konnte mir keiner eine genaue Aussage treffen. ich selbst tendiere eher zum breiten Griff... Griffbreite = Abstand deiner Achseln Und dann gaaaaanz tief runtergehen... Ich mach das immer sooo -> http://www.youtube.com/watch?v=oJ8qhBUZk64 greetz Krusch Lee alias -theANIMAL-
"Find What You Love and Let It Kill You!"
Wie im Video zu erkennen, durch eine leichte Vorneigung des Oberkörpers.
Zitat von Scabaret Wie im Video zu erkennen, durch eine leichte Vorneigung des Oberkörpers. Ja das auch, und den GANZEN Bewegungsraum ausnutzen!!! greetz
möglichst breit und möglichst weit nach vorne lehnen, so wie Hannibal:
Zitat von lupus möglichst breit und möglichst weit nach vorne lehnen, so wie Hannibal: Dann grüßt deine Rotatoren-Manschete dich ziemlich bald greetz
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Zitat von Ruhr_G_Beat
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