Frage zur Creatinsupplementierung und BCAA's

[gaggeis]

An der fehlenden Gewichtszunahme!?
Wenn ich Wasser einlagern/ziehen würde, würde ich logischerweise auch 1-2kg mehr auf die Waage bringen

Ich rede nicht vom gewicht sondern vom spiegelbild.
Hast du wasser unter der haut oder wie?
Merkwürdig finde ich halt immer solche aussagen "habe vom doppelt gepufferten krea-genic kein wasser gezogen".
Nimms nicht zu persönlich aber es ist auch nur ein monohydrat.

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Ich rede nicht vom gewicht sondern vom spiegelbild.
Hast du wasser unter der haut oder wie?
Merkwürdig finde ich halt immer solche aussagen "habe vom doppelt gepufferten krea-genic kein wasser gezogen".
Nimms nicht zu persönlich aber es ist auch nur ein monohydrat.

An meinem Spiegelbild hat sich auch nichts verändert.
Aber wenn ich Wasser gezogen hätte, hätte ich auch etwas an Gewicht zugelegt. Und da das nicht der Fall war, hab ich wohl auch kein Wasser gezogen. Von daher kann ich dir nicht sagen, wie sich (m)ein Spiegelbild verändert, wenn Wasser gezogen wird
Und ich hab das nicht speziell aufs Kreagenic bezogen, sondern auf alle Creatin (Sorten/Arten), die ich schon probiert habe. Unter anderen und als letztes das Kreagenic...