aller erste diät (low carb)

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So sieht´s aus.
Aber LC heißt nicht, dass Du soviel Wasser verlierst.
Kommt drauf an, wieviele KH du zu dir nehmen möchtest.

Also ich hab gedacht, dass ich meinen Tageskonsum auf 1500kcal halte, oder ist das zu wenig? KH wollte ich so auf 150g pro Tag halten.