Brusttraining

**Sachweh20** · 22.03.2010, 17:08

Nee Ist Keiner;trainiere Doch Zuhause Und Bankdrücken Hatte Ich Ja Drin^^

**Sachweh20** · 22.03.2010, 17:09

ach sry meintest mich ga nicht^^

**Legomeister** · 22.03.2010, 17:22

Richtich! Ich meinte Glassass, der sich hier reingeschlichen hat

**GLASSASS** · 22.03.2010, 17:47

Zitat von Legomeister

Ist das ein McFit-Plan? Da sehe ich auch immer alle Fliegende am Kabelzug machen anstatt mit ordentlichem Bank- und Schrägbankdrücken eine Grundlage zu schaffen.

nein.

**Sachweh20** · 22.03.2010, 18:43

Sry glassass aber dein Brustplan ist ja noch viel schlechter als meiner war.Dir fehlen die Grundübungen ,keine einzige Bankdrückart drin?Schräg ,normal?

**GLASSASS** · 24.03.2010, 18:18

ok. habs die letzten male so gemacht weil mein trizeps noch schlapp war, aber wenn du sagst es is nich besonders sinnvoll und nen guten vorschlag hast werd ich ändern.