Perfektes Kreuzheben!

[waslos]

Bitte ? Jetzt sag nicht wegen evtl. "Dysbalancen". Ich mache nund seit 2008 den Kreugriff mit immer den gleichen Händen, UG mit Links und OG mit Rechts und alles ist bestens, keine Dysbalancen und keine Probleme.

Nein, sondern wegen den Sehnen etc. welche dann immer einseitig belastet werden..
Zudem spürte ich bei mir, dass der Unterarm bei der Hand im UG deutlich stärker wurde....

[ag1m]

Und wie soll sich das bemerkbar machen? Selbst einige KDKler die Jahrelang Wettkämpfe gemacht haben und immer den gleichen Griff mit den selben Händen gemacht haben, haben keine Probleme. Meine linke Hand ist trotz UG die "schwächere" Hand und die rechte Hand im OG ist stärker (merk ich beim schweren KH Rudern). Ich habe wie schon erwähnt keine negative Auswirkung auf den "monotonen" Griff, den ich nicht wechseln werde. Never touch a running system Außerdem ist es ja nur beim Kreuzheben von nöten den Kreuzgriff anzuwenden, da ich keine Zughilfen verwenden möchte.