Latziehen anstatt Klimmzügen?

[oODaveOo]

Hi,
habe mal wieder ne Frage:
Habe Latziehen zur Brust mit engem Griff (Handflächen nach innen) gemacht und konnte mich eigentlich gut steigern. Als ich jedoch hier im Forum gelesen habe, dass man am Anfang Latziehen machen und sobald man 1-2 Klimmzüge schafft sofort wechseln sollte, hab ich das auch prompt gemacht.

Jedoch gefallen mir Klimmzüge überhaupt nicht und konnte mich bisher auch nur um max. 2 Wiederholungen steigern.

Lange Rede kurzer Sinn, kann ich Klimmzüge wieder durch Latziehen ersetzen, wenn ich mich dabei besser steigere?

Mfg

[dennis2]

mag selber keine klimmzüge.....momme mit latziehern(egal in welcher variante) wesentlich besser klar u.spüre die übung auch wesentlich besser im zielmuskel!

und der lat wächst u.wächst......

mach das,was für dich am besten funktioniert!

[oODaveOo]

Da bin ich ja beruhigt
Danke für die Antwort #popcorn

[Daninjo]

mag selber keine klimmzüge.....momme mit latziehern(egal in welcher variante) wesentlich besser klar u.spüre die übung auch wesentlich besser im zielmuskel!

Sehe ich genauso. Klimmzüge mögen aber eher mich nicht Das Gefühl im Lat ist einfach nicht so, wie es beim Latziehen ist. Ich mache zB sehr gern sitzendes Rudern, spüre jeden Teil des Muskels enorm, bei Klimmzügen nur minimal.

Klimmzüge sind ne Klasse Übung, nur sollte man sich da nicht drauf verkrampfen, wenn man mit Alternativübungen besser zurechtkommt.




Lg Daninjo

[koreabomb]

du kannst ja auch eine TE KZ machen und die andere Latziehen. dann hast einmal was fuers gewissen und das andere mal fuers gefuehl

[oODaveOo]

Stimmt, gute Idee#popcorn

[imported_markus_]

Klimmzüge ist eine der besten Übungen.
Würde sie nicht aus dem Programm nehmen.
Ich spüre den Lat danach auch nicht sonderlich. Sicherlich gibt es bessere Übungen für den Lat wie Rudern oder Military.

Ich vermute die meisten mögen Klimmzüge nicht aufgrund des zu hohen Eigengewichtes.
200kg Bankdrücken aber keine 10 Klimmzüge schaffen. Davon halte ich persönlich nichts.

[alkmaster]

mag selber keine klimmzüge.....momme mit latziehern(egal in welcher variante) wesentlich besser klar u.spüre die übung auch wesentlich besser im zielmuskel!

und der lat wächst u.wächst......

mach das,was für dich am besten funktioniert!

wollt grad nen thread dazu aufmachen, ich missbrauch den hier:
ich mach latziehen im ug und egal, wie ich greife, wirklich spüren tue ich im lat nix...ist das richtig, dass ich den vollen rom gehen soll? also, so dass die stange bis UNTER die obere brust gezogen wird? und die ellenbögen, wie beim rudern, hinter dem oberkörper landen???

[oODaveOo]

wollt grad nen thread dazu aufmachen, ich missbrauch den hier:
ich mach latziehen im ug und egal, wie ich greife, wirklich spüren tue ich im lat nix...ist das richtig, dass ich den vollen rom gehen soll? also, so dass die stange bis UNTER die obere brust gezogen wird? und die ellenbögen, wie beim rudern, hinter dem oberkörper landen???

Bei mir haut das übel rein.. vielleicht mal mehr Gewicht nehmen..

[Freak123]

Mach die Übung wo du dich am besten fühlst und du den muskel am besten triffst.