Wie Oberarm Umfang messen?

**Panathas** · 18.03.2005, 11:13

Ich hab das schon lange kapiert ihr Witzbolde, nur waren in anderen Topics die Antworten wiedersprüchlich und ich wollte sicher gehen

susan88 · 18.03.2005, 11:31

Zitat von Panathas

Ich hab das schon lange kapiert ihr Witzbolde, nur waren in anderen Topics die Antworten wiedersprüchlich und ich wollte sicher gehen

jaja... alles ausreden...

**Panathas** · 18.03.2005, 11:44

Ach ihr seit doch alle doof, ich verkriech mich jetzt wieder in meinem Bett

**Dance** · 18.03.2005, 12:06

*mit wattebäuschen werf*

**Chris04** · 18.03.2005, 13:18

Also ich messe immer meinem Oberschenkelumfang und gebe den als Oberarmumfang an

**79er!** · 18.03.2005, 23:28

Habe da bisher auch noch keinen Plan gehabt wie das geht. Was schätzt ihr bei mir? (siehe Foto).

**SvenHD** · 19.03.2005, 00:54

Was schätzt ihr bei mir?

Würd auf 36-37 tippen

Gruss Sven

**Dance** · 19.03.2005, 10:35

eher 34-35

**commander107** · 19.03.2005, 11:02

Den Muskel anspannen, der gemessen werden soll fertig...
Aber nicht vorher zum Training gehen und aufpumpen, weil das kann locker mal 2-3cm Unterschied ergeben!!!

Aber prinzipiell ist es doch egal, solange Du es für deine Statistik bei jedem Messen immer gleich machst. Selbst bescheißen bringt ja nix und kann auch demotiviernd sein, wenn man dabei nen Fehler macht.