wird beim bizepstraining der trizeps mittrainiert?

[Vito-Corleone]

edit

[Tob88]

durch ne stinknormale Bizepsübung wird der Trizeps nicht gedehnt, oder zieht es dir dort etwa?! Hast du dich schonmal gedehnt? Weißt du wie sich das anfühlt?

Der Trizeps schlabbert da einfach nur mit rum, er wird weder aktiv mit einbezogen noch gedehnt, also auch NICHT beansprucht!

Oh man. Wenn er das nicht tun würde. Könnstet du nicht mal diese lächerliche Bewegung ausführen.
Ist dein Körper wie ein Puzzel aus verschiedenen Teilen oder was?

Edit: Habe ich auf der 1. Seite geschrieben. Ich habe mir das auch nicht ausgedacht sondern das steht auch in einem guten Bodybuilding Anatomiebuch.Findest du auch im Internet. Such nach Antagonisten bei Muskeln. Gute Nacht

Noch was stell dich vorm Spiegel und führe die Bewegung aus. Elbogen bleiben am Körper. Vielleicht siehste dann mal was dein Trizeps kann

[Tob88]

Er wird mittrainiert da ich ohne diesen Muskel nunmal kein Curl machen könnte. Aber natürlich ist der Wachstumsreiz zu gering bzw. nicht signifikant. Aber ein Muskel muss nicht nur max gebeugt werden um einen Trainigs effekt zu erzielen sondern kann auch unterstützend mitwirken. Nochmal klar ausgedrückt. Bizepstraining führt nicht zum Muskelwachstum im Trizeps wie auch umgekehrt.

@Vito-Corleone
Da ist ein ironischer Ansatzt versteckt. Hab aber jetzt kein Bock mehr den auch noch zu begründen.

[Mark83]

Er wird mittrainiert da ich ohne diesen Muskel nunmal kein Curl machen könnte. Aber natürlich ist der Wachstumsreiz zu gering bzw. nicht signifikant. Aber ein Muskel muss nicht nur max gebeugt werden um einen Trainigs effekt zu erzielen sondern kann auch unterstützend mitwirken.

erklär mir das mal bitte. Der Trizeps hat mit der Armbeugung rein gar nichts zu tun!